Logo
lista2

NABÍDKA AKTIVIT PRO DOSPĚLÉ VE ŠKOLNÍM ROCE 2018/2019

TAIJI + QIGONG

Tradiční zdravotní a relaxační cvičení, které zvýší fyzickou kondici a odbourá stres.

Každou středu - 18:30 - 20:00, (od 5.9.2018)

podrobné informace a přihlášky: www.wudanghk.cz

KRUHOVÝ TRÉNINK

Intenzivné kondiční cvičení formou kruhového tréninku.

Každý pátek od 19:00 - 20:00, Každou neděli od 18:00-19:00 (od 7.9.2018)

Cvičení je kapacitně omezeno, pro informace o volné kapacitě a dalších podrobnostech ke cvičení kontaktujte lektora (p. Ludvík Voltr) - tel.: 775 945 294

SM-SYSTÉM

Cvičení s elastickým lanem pro regeneraci, prevenci, léčbu i kondiční trénink pohybového systému.

PILATES

lekce Pilates pro osoby bez zdravotního omezení

FYZIOPILATES

Zdravotně rehabilitační forma pilates.

SPIRALS

jednoduché pilates choreografie vhodné i pro lidi s nízkou kondicí. Zvýšení flexibility, mobility, zlepšení koordinace pohybů a rovnováhy.

(Více informací o cvičeních a rozvrhu jednotlivých lekcí SM SYSTÉM, PILATES, FYZIOPILATES a SPIRALS naleznete na Zdravý pohyb Jaroměř)

přihlášky na tel. 606 729 404 - Škorpová Janette

KURZ SNIŽOVÁNÍ NADVÁHY A CVIČENÍ PRO ŽENY

Kurz snižování nadváhy a navazující kondiční cvičení pro ženy.

Každý pátek 17:30 – 18:30 (od 7.9.) Info: marketazahourkova@seznam.cz, tel. 777610954,

FIGHT KLUB

"Open mat" pro všechny zájemce o bojové sporty. (vlastní trénink, kondiční příprava, sparring). Vybavení zajištěno.

Každý čtvrtek 16:30 - 17:30 - aktivita probíhá v tělocvičně Gymnázia Jaroslava Žáka v Jaroměři (vchod do tělocvičny ze zadní strany budovy)

Info: sskjaromer@seznam.cz, tel.775 585 010,

VOLEJBAL

Rekreační volejbal pro všechny věkové kategorie. Vybavení zajištěno. (od 20.9.2018)

Každý čtvrtek 17:30 - 19:00 - aktivita probíhá v tělocvičně Gymnázia Jaroslava Žáka v Jaroměři(vchod do tělocvičny ze zadní strany budovy)

Info: sskjaromer@seznam.cz, tel.775 585 010,




Všechny aktivity (kromě Volejbalu a Fight clubu) probíhají v tělocvičně ZŠ Na Ostrově (vstup ze dvora - při pohledu na hlavní vchod školy po schodech vpravo)

English
online: